Общество  |
Тревожность и её виды
Тревожность - индивидуальное свойство личности, оно выражает склонность у человека к повышенному волнению, состоянию тревоги. Это происходит в тех ситуациях, которые угрожают личности неудачами, неприятностями по мнению самой личности.
На психологическом уровне при тревоге присутствуют: нервозность, беспокойство, напряжение, неопределенность, неспособный определиться с решением проблемы и прочие симптомы характерные для позиции жертвы. Если вам нужен в Нижнем Новгороде реальный диплом, то купить диплом в Нижнем Новгороде для вас будет простой задачей, диплом будет по любой специальности! Трудно ответить на вопрос, что происходит с телом во время переживания состояния тревоги. Дыхание способно как ускориться, так и замедлиться, сердце возможно заколотиться, а может и практически полностью замедлиться и т.д.
Различают 3 вида тревоги: адаптивная, личностная и ситуативная. Адаптивная тревога - это тот уровень тревоги, который является полезным и действенным для нормальной адаптации к реальности. Человек не всегда фиксирует признаки опасности, поэтому организм на подсознательном уровне ловит сигналы, свидетельствующие о возможной травмирующей ситуации и запускает перестройку организма на физиологическом уровне. Замечая этот факт и сделав правильные умозаключения, чувство тревоги будет выгодным и целесообразным. Также завышенный уровень тревоги будет мешать умственной, организационной и продуктивной деятельности.
Если обратится к отечественной психологии, то тревожность можно разделить на 2 ключевых вида:
Личностная тревожность - это готовность (установка) личности к переживанию страха и беспокойства из-за большого круга явлений, которые выступают субъективным значением. Личностная тревожность образуется и фиксируется в раннем детстве, она выступает фундаментальной чертой личности.
Личностная тревожность - чаще всего не идет как отдельно взятая черта, она отрицательно влияет на создание и развитие других сторон и качеств личности, к примеру: мотив сторониться неудач, желание уйти от ответственности, страх соревноваться с остальными людьми.
Ситуативная тревожность - это уровень силы волнения, которое появляется при определенных событиях. У разных людей она проявляется по-разному, может проявиться в различных событиях, к тому же у одних она может проявляться очень четко, а в других, напротив, не проявляться вовсе. К примеру, есть люди, которые проявляют необычную тревожность, беспокойность на экзаменах, но достаточно уверенно и смело ведут себя в других сферах жизни. Некоторые молодые люди особенно обеспокоены во время беседы с противоположным полом. Или люди которые не воспринимают разговоры по телефону.
Тревожность вовсе не плохая черта характера, но она должна быть дозирована. Наличие небольшого уровня тревоги помогает человеку в чрезвычайных и опасных ситуациях. Нередко именно тревожность помогает избежать травм физического и психологического характера. Но если тревожность чрезмерная, то с ней необходимо бороться, если человек не в состоянии сам с ней справиться, то стоит обратиться к специалистам.
Редакция
| комментарии посетителей (всего: 3) |
| добавить комментарий |
|
