Начинаем новую жизнь

Молодежь С-Юга №12 (7600) от 29 марта 2013 года

Общество

Начинаем новую жизнь

Сколько раз вы давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника, но сделав хитрый ход и не уточнив, с какого именно понедельника, по-прежнему откладываете поход в спортзал и не можете отказаться от сладкого. Отговорки не блещут оригинальностью и звучат неубедительно. Пора побороть свои страхи, неуверенность и главного врага — лень.
Обычно женщинам кажется, что в фитнес-клуб ходят исключительно стройные модели в дорогих модных кроссовках. Новичкам повсюду мерещатся насмешливые взгляды. Но все когда-то приходят в зал в первый раз, осваивают технику выполнения упражнений, совершают ошибки. На самом деле к новичкам относятся очень благосклонно и всегда готовы помочь. А завоевать восхищение поможет ваше упорство в достижении цели — красивой стройной фигуры.
Многие отказываются от занятий спортом, потому что не смогли сагитировать никого из друзей. Но если вы решительно настроены измениться, придется много работать и на разговоры с подружками все равно не будет времени. Придя в спортзал, вы быстро найдете единомышленников, с которыми можно обсудить питание и тренировки. И не придется досаждать друзьям, не разделяющим ваше хобби. Правда, есть вероятность, что увидев ваши успехи, они изменят свое мнение и потянутся за вами.
Форма, в которой вы занимаетесь, должна быть, в первую очередь, удобной. Глупо выглядит тот, кто выбирает спортивную одежду исключительно по яркости дизайна, совершенно забыв о ее функциональности. Оставьте хлопок для дома. В зале люди потеют и неприглядные пятна на одежде заставят чувствовать себя неловко.
Если нет уверенности, какой вид спорта вам подойдет, пробуйте поначалу все, что вызывает интерес. Фитнес-клубы предлагают помимо тренажерного зала разнообразные групповые программы, танцы, йогу, пилатес. Есть совсем новые направления, такие как бодибалет. А возможно, вас заинтересуют боевые искусства. Девушки, занимающиеся тайским боксом у многих вызывают восхищение.
Самое сложное, это справиться с ленью. Попробуйте придумать для себя поощрения в виде послабления диеты в конце недели, если честно занимались 4 раза и не халтурили. И наоборот, салат только с лимонным соком, если были в фитнес-клубе всего дважды. Вскоре вы заметите, что не нуждаетесь в дополнительных стимулах, а здоровый образ жизни стал вашей привычкой.
Перестав искать причины и оправдания, вы открываете себе путь в новую жизнь, полную энергии, радости и красоты. За лучшими слотами сюда на bookofra-slot-play.com заходи прямо сейчас.

Редакция